Meia elástica é bom pra circulação e todos nós sabemos. Deixo aqui algumas dicas para ajudar a calçar e usar melhor as meias de compressão.
- Tente colocar as meias pela manhã quando há menos edema. Geralmente, acordamos com as pernas mais secas e a retenção de líquido acontece ao longo do dia.
- Caso precise tomar banho ou alguma outra atividade pela manhã antes de calçar as meias, procure deixar as pernas elevadas por alguns minutos antes de vestir. Isso é ainda mais importante em quem apresenta inchaço facilmente ou grandes edemas.
- Sente-se em uma cadeira com suporte firme para as costas, para que possa apoiar ao vestir as meias. Evite calçar as meias sentado na cama.
- Existem diferentes calçadores de várias marcas que são extremamente úteis para pacientes com mobilidade reduzida, menos força nos braços ou mãos, obesos. Vale a pena ver um calçador mais apropriado pra você. Eu uso rotineiramente no consultório dois calçadores para colocar as meias nos pacientes após os procedimentos que me ajudam muito.